2015年05月08日

近視は目ならグルッと回すこと

まずは方向を見るトレーニングからお教えしましょう。

次に、距離を見るトレーニングです。

近視でお悩みのあなた、是非試してみてください。

どちらのトレーニングも簡単にできますから、ちょっと空いた時間にやるようにするといいかもしれませんね。

近視回復トレーニングには、方向を見るトレーニングと、距離を見るトレーニングがあります。

でも、このように仕事などで近視になってしまった人の場合トレーニングで近視を回復することができるのです!「面倒くさいんじゃない?」「なんか器具がないとできないんじゃないの?」いいえ、そんなことはありません!簡単にどこでもできます。

:最初は真ん中、それから  上を見ます:また真ん中に戻して  それから斜め右上を見ます:真ん中に戻して、次は  右を見ますこうしてぐるっと目を回して色んな方向を見ることで近視回復ができます。

:目の前に人差し指を  出し、5秒間じっと見つめます。

すぐ効果がでるものではないので毎日継続してやっていかなければいけませんが、ずっと続けることで眼鏡にもコンタクトにも頼らない生活も夢ではありませんよ!。

オフィスのデスクワークで目を酷使しすぎて近視になった、なんて方はいませんか?やはり仕事上パソコンを使わないわけにはいきませんから、「仕方ない」と諦めてしまっている人もいるかもしれませんね。

簡単!近視回復トレーニング近視を回復することができるトレーニングとはいったいどんなものか、気になりますよね。

さらに、このトレーニング近視回復に効くのはもちろんですが、視力回復にも効果があるのです!「視力が悪くなってきた…」という人や、「視力は良い方だけどもっと視力を良くしたい」という人にもオススメです。

:それから遠くを10秒間  見つめますそれを数分間、何度も繰り返してください。

posted by 乱視近視なんとかなるかな at 19:58| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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